Семейная пара

Жена и мама "особенного" ребенка

Свой отзыв хочу начать с известной фразы «дорогу осилит идущий», так как для меня описывает суть психотерапии. Я пришел в нее просто потому, что было плохо, все в жизни вокруг меня казалось тусклым и не интересным, не устраивала как личная жизнь, так и жизнь семейная. В общем моё первоначальное состояние приставляло из себя смесь из невротического и тревожного состояния с несколькими зависимостями, а также неспособность ответить на вопрос «что с этим делать?». Отсюда я начал свою «дорогу», по не многу я учился отвечать на простые, но в то же время сложные вопросы (если отвечать на них честно): «что и почему я чувствую?», «что я хочу сейчас?», «что я хочу сделать, сказать?», «как я могу сейчас о себе позаботится?». Затем, когда пришел контакт с собой, я начал учится взаимодействовать с другими людьми (не манипулировать или заставить другого человека догадаться чего я хочу), тут были и семейная психотерапия, и групповая психотерапия и тренинги. Так я начал чувствовать не только себя, но и других людей, научился бережному обращению с собой и другими людьми. Это принесло мне успокоение и радость жизни, радость общения и взаимодействия, способность проявлять эмпатию. Этой «дорогой» я иду уже 9 лет, и с каждым годом моя жизнь приобретает не только новую качественную окраску, меняется так же и ее наполнение (происходят такие события, которых раньше и рядом не было). Конечно, не все еще проработано, иногда выскакивают старые паттерны поведения, но как я и сказал в начале «дорогу осилит идущий» и др. Но я по ней буду идти, идти этой дорогой.

Хочу выразить свою благодарность психологическому пространству «Клевер». В частности Куликовой Дэйне Радиковне, которая является основателем и душой этого пространства и которую я всей душой люблю. А так же всем остальным психологам с которыми я часто сталкивалась на психологических играх, тренингах, медитациях. Благодарю за профессионализм, за мягкое преподношение информации, за то что до сих пор я вспоминаю некоторые фразы и размышляю над ними и вновь открываю для себя новое и себя новую.
Я пришла в июле 2019 года абсолютно сломленная после сложных отношений с мужчиной и с родителем. Тогда ещё не было пространства «Клевер» и первые беседы проходили в небольшом невероятно уютном помещении с окном под потолком. И наверно к концу года уже открылся «Клевер». На тот момент я чувствовала себя ужасно, каждую ночь рыдала, я не могла спокойно спать, были проблемы с финансами и мне казалось, что у меня ничего не получается. Все могут, они вон какие, а я так «не очень». Я так хотела жить, любить, радоваться. Не понимала почему так жестоки люди.
Я здесь узнала, что такое деструктивные отношения, что не всегда я виновата. Что если мне, что-то не нравится, я могу об этом сказать, что нужно выбирать себя. Что мои эмоции возникают не на пустом месте, что я нормальная, что мои эмоции это нормально.
Сейчас я живу в другом городе, и я продолжаю изучать себя, тогда беседы с Дэйной Радиковной оказались отправной точкой, тогда был задан вектор моего выздоровления (не побоюсь этого слова, так как на нервной почве болела я постоянно). И я больше не сломлена, у меня нет истерик, слез. Возле меня нет токсичных людей. Я работаю на очень интересной работе. Увлекаюсь живописью. Занимаюсь спортом. Путешествую. И на душе светло, и я знаю, что впереди у меня ещё столько прекрасного ❤️

Мой опыт психотерапии - это точка роста. Я обращалась к психотерапевту в сложные моменты своей жизни: когда была травля со стороны коллег, когда сдавала на водительские права и было страшно, когда не знала как вести себя во взаимодействии со своей семьей. Что я получила: я уволилась с той работы и зарабатываю в 5 раз больше, я вожу машину и у меня прекрасные отношения в семье. Я делаю вывод, что психотерапия работает и каждый должен найти психолога, с которым ему будет комфортно, с которым он будет на одной волне. В современном мире важно не только физическое здоровье, но и ментальное. И также как мы сдаем анализы при болезни, важно вовремя фиксировать когда тебе плохо и обращаться за квалифицированной помощью.