С Дейной мы работаем 4 месяца, и за это время мне удалось избавиться от многих установок, убеждений и мусора в голове, удалось освободиться от боли прошлых лет. И стало легче любить и выражать свои чувства, появилось много эмпатии. Раньше многое меня сильно раздражало, что-то пугало, постоянно тревожило. Сейчас это многое совсем не трогает, а если что-то ещё трогает, есть техники, которые помогают мне справляться.
В целом стало легче общаться с людьми.
На события и вещи стала смотреть иначе, с осознанностью. Всю поступающую информацию стала фильтровать с позиции осознанности.
Улучшились отношения с родителями, сыном, научилась сохранять ценные для себя отношения и отказываться от сомнительных, ущемляющих мое личное пространство.
Поднимается самооценка, уверенность в себе растет.
Теперь могу сама себя поддержать и больше не сливаю негатив на близких, не перетираю события с друзьями, мне это стало не нужно.
Учусь и уже во многом удается поддерживать близких, и тех, кто обращается за поддержкой.
Если с чем-то ещё не справляюсь, работаем дальше с Дейной над этим.

Я пришла к Дэйне Радиковне 5 лет тому назад в "разбитом" состоянии. Была на грани отчаяния из-за неудавшихся отношений, ничего мне не помогало - ни чтение поп-психологии, ни попытки увлечения эзотерикой, ни спорт, ни тусовки.
Дэйна Радиковна научила меня распознавать свои чувства, отслеживать связи событий, мыслей и эмоций - я открыла огромный мир внутри себя.
Моей большой проблемой был вечный клубок не распутанных мыслей, состоящий из переживаний, упреков и страхов. Раз за разом мы распутали этот клубок и наконец я задышала полной грудью, мир наполнился красками, отношения с близкими и противоположным полом стали совсем другими, это был настоящий переворот.
Хочу высказать огромную благодарность Дэйне Радиковна за теплоту, участие и профессионализм.
После терапии я прошла тренинг "Осознанность" под руководством Дэйны Радиковны. Тренинг дал мне инструмент для проживания текущих событий (какими бы они не были), без убегания от негатива. Я убеждена в том, что это навык, которому должен научиться каждый, поскольку его можно применить в любую минуту жизни. И для этого не нужно ничего читать, смотреть, переубеждать или спорить с собой. Нужно всего лишь обратиться к осознанности, применить эту чудесную практику.

Я обратилась за помощью к Дейне 3 года назад, чтоб научится управлять своими эмоциями. Вначале я чувствовала себя безпомощной, чувство вины управляло мной, и ясно понимала, что хочу с этим покончить, решила, что надо меняться, но одна я не смогу справится со своей проблемой .
Дейна, с самой первой встречи мне понравилась. Её понимание, грамотный подход... Я поняла, что это она кто сможет мне помочь. Дейна смогла научить меня жить и радоваться и просто быть," здесь и сейчас ". Дейна научила мня практики " Осознанности ". Эта практика спасла меня от депрессии,от конфликтов, стала внимательней, по меняла мне структуру мозга.
Сложно поверить что жизнь начнёт налаживаться, если спокойно посидеть несколько минут. В моем случае так и произошло. В процессе практики, были много эмоции, встречалась со своим,, внутренним ребёнком ". Так же практика повлияла на мои отношения с окружающими людьми и на моё здоровье.
Чтобы работать над собой нужна большая смелость, но итог стоит того. Желаю тем, кто хочет решить свои проблемы, внутренних сил и готовность сделать первый шаг!
Я очень давольна, что выбрала именно Вас, Дейна.